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1. Ecoute (passif) :
   
   Vous effectuez des séances d’écoute répétées , en utilisant les appareils Tomatis spécialement conçus pour stimuler le cerveau et l’aider progressivement à mieux analyser le message sensoriel. On dit alors que "l'oreille se met à l'écoute".​​​
   
   
   
   
    

2. Expression (actif) :
   
   Une fois l'écoute (passif) d'1 h, vous passez à une courte session de 10 mn d'expression(actif). Grâce aux appareils Tomatis, vous aurez instantanément le retour de votre voix en conduction osseuse.